#exploration #creativemovement #selfcare #bodypositive #honesty #expression

Pole Dans Teknik – Temel

Eğitmen

Sevinç Gürmen (Joy)

Seviye

Her Seviyeye Uygun

POLE DANS TEKNİK kurslarımızı stüdyomuzdaki (JOY Of POLE) eğitimi video anlatımı olarak evinizde veya her hangi bir yerde alabilmeniz için tasarladık. Adım adım ilerleyen teknik dersimizin seviyeleri sırasıyla Temel, B1 (başlangıç-1), B2 (başlangıç-2), B3 (başlangıç-3), INT prep (Orta seviyeye hazırlık), INT (Orta) ve ADV (İleri) seviyedir.

Pole Dans’a başlama kitimize hoş geldiniz.

Temel seviyesinde sıfırdan başlayarak Pole Dans’ın temel hareket ve mantığını basit ve detaylı olarak anlatıyoruz. İlk 8 derste en önemli şey, Pole ile olan itme-çekme ilişkisini hissetmek. Her hareketin hizalanması amacına ve bedeninize göre değişir. Bu yüzden size neyin nasıl yapılacağını anlatmaktan çok neyin neden yapılabileceğini ve nasıl hissettireceğini anlatmayı tercih ettik.

Bu kursun tam süresi tamamen size bağlı. Her ders stüdyomuzdaki gibi 1 saat sürmüyor. Anlatımların uzunluğu hareketten harekete değişiyor. Ne kadar tekrar edeceğiniz, kaç kere tekrar edeceğiniz size kalmış. Pole Dans Teknik – Temel kursumuzda toplam 22 hareket, 2 kombo (birden fazla hareketin and arda sıralanarak yapılması) ve 1 koreografi var.

150,00