POLE DANS TEKNİK / B2

Eğitmen :

Joy G. Wild

Seviye :

B2 (üçüncü adım)

Aparat :

Pole

Sonraki adım:

Pole Dans Teknik – B3 (çok yakında)

Farklı Trick

Haftalık Program

Kombo

Farklı dönüşler ve baş aşağı duruşlara ilk adımlar.

Stüdyomuzda 4 aydır haftada bir düzenli bir şekilde derse gelen öğrenciler genellikle B2 dediğimiz seviyeye ulaşmış oluyorlar.

Bu seviyede farklı tutuşlar ve pozisyonlarda dönüşler çalışarak hem yeni hareketler öğreniyor hem de bedeni “dönme” olayına iyice alıştırmış oluyoruz. Ayrıca baş aşağı hareketlere Layback hareketi ile bir giriş yapıyor ve beynimizi gelecek adımlara hazırlıyoruz.

Biz her ne kadar 8 haftalık bir program hazırlamış olsak da hızınızı kendi bedeninize ve hayat şartlarınıza göre değiştirip ayarlayabilirsiniz.