Invert Paketi
Kontrol Paneline geri dön
Selam, harika kurs, değil mi? Bu kursu beğendin mi?
En ilginç dersler sizi bekliyor. Devam etmek için sadece satın almanız gerekiyor
Kursu al
220₺
Kurs bölümleri
Bölüm 1
Invert Hakkında
1
Nasıl Çalışmalı
Bölüm 2
Spesifik Kondisyon
1
Invert Spesifik kondisyon 1
2
Invert Spesifik kondisyon 2
3
Invert Spesifik kondisyon 3
4
Invert Spesifik kondisyon 4
5
Invert Spesifik kondisyon 5
Bölüm 3
Koordinasyon
1
Invert pozisyonu hakkında
2
koordinasyon çalışmaları 1
3
Koordinasyon çalışmaları 2
4
Koordinasyon çalışmaları 3
Bölüm 4
Kondisyon
1
Bacak kaldırma
2
Tırmanıştan invert için
3
Spinning invert için
4
Dirsekten itmeli invert
Bölüm 5
Farklı girişler
1
Jasmine ve side climb girişi
2
Polesit girişi
3
Tuck girişi
4
Dirsek girişi
5
Fan kick girişi
6
Flare girişi
7
Spinning Invert
Sorular
Sorularım
{{ comment.replies_count }}
Gönder
Daha Fazla Yükle
Soru&Cevap Listesine Dönün
Yorum Ekle
{{ message }}
Gönder
Pole4Fun 2022 – Yarışmaya var mısın?
Ders kilitli. Devam etmek için lütfen kurs Satın Alın.
Tamamla
Sorular
Sorularım